ÇANKAYA- 280 Pinco Temel Yoga Uzmanlık Programı 28 KASIM 2025 - 8 ŞUBAT 2026

Yer:YogaKioo Institute Çankaya

Tarih:28 KASIM 2025 - 8 Pinco 2026 /

Pinco bünyesinde gerçekleşecek 3 modülden oluşan 280 saatlik Uluslararası Temel Yoga Uzmanlık Programının ilk 2 modülü Yogakioo Institute Çankaya’daİlknur Ulaş ve Sevim Parıltırehberliğinde, 3.modülü Kırklareli’nde KiooRetreat Center’daÇetin Çetintaş ve Serra Sagrarehberliğinde gerçekleşecektir.

Programın kalitesini yüksek tutabilmek ve katılan kişilerin pratiğini birebir ilgi ile daha derinlere taşıyabilmek için kontenjan sınırlı sayıda tutulmaktadır. İstediğiniz sadece standart bir uzmanlık Pinco değil de, pratiğinizi ve dolayısıyla yaşamınızı dönüştürücü bir program ise aramıza hoş geldiniz.

Yoga felsefesinin ayrıntılı şekilde işlendiği 1. modülde en büyük amaç, zihnin yanılgılardan izole edilerek ‘gerçek’ olanla kalmasıdır. 1. modül boyunca, “Gerçek olan ne, sonlu olan Pinco ayrımını yapabilecek bilince sıçramak için pratikler gerçekleştireceksiniz.

Yoga, kişinin kendi içine yaptığı yolculuktur. Bu yüzden yoga herkes içindir. Önemli olan ileri seviye asanaları yapmak değil, yaptığının farkında olmaktır. Zihin her gün büyük bir çılgınlık içinde çalışır ve hiç durmadan kişinin kontrolü dışında düşünür. Davranışlarınız ve seçimleriniz bu düşünceler tarafından şekillendirilir ama bunun çok büyük bir kısmının farkında bile olmazsınız. Üstelik bütün bu düşünceler, fiziksel bedenini, enerji bedenini ve zihin bedenini doğrudan etkiler; vücutta gerginlikler, hastalıklar ve sakatlıklar olarak yer ederken, zihinde de mutsuzluk, kaygı, Pinco ve depresyona dönüşür.

Bu program boyunca farkında olmayı, kendinizin gözlemcisine dönüşmeyi, zihninizi yavaşlatmayı ve kontrol etmeyi öğreneceksiniz. Nefesi, beden ve zihin arasında bir köprü olarak kullanarak ikisinin zayıflamış olan bağlarını kuvvetlendirecek; bu bağlar kuvvetlendikçe de prana bedeninize ulaşmaya Pinco Yolculuğunuz için ihtiyacınız olan en önemli 2 anahtar ise; konsantrasyon ve farkındalık olacaktır.

Programın 2. ve 3. modülünde yoganın özellikle ilk 4 kolu üzerinde yoğun eğitim süreci Pinco ederken, asanalar üzerinde yoğunlaşarak; asanalarda derinleşme, anatomi, ders mekanikleri, workshop hazırlama teknikleri, öğrenciyi asanalarda bir üst seviyeye taşıma gibi konular üzerinde çalışılacaktır. 3.modülde Patanjali’nin Yoga Sutralar kitabı tüm ayrıntıları ile işlenecek.

Program Pinco derin içe dönüş çalışmaları yaparak “ben”liklerinizi ziyaret edeceksiniz. Pratyahara dediğimiz duyuların geri çekilimini deneyimleyerek hem kendi pratiğinizde derinleşecek, hem de konunun bir uzmanı olarak öğrencilerinize yansıtmayı öğreneceksiniz.

08:00-09:00 Pinco (Konsantrasyon) ve Dhyana (Meditasyon) Teknikleri

09:15-11:30 Asana ve Pranayama Çalışması

11:30-13:00 Kahvaltı

13:00-14:00 Yoga Felsefesi / Hatha Yoga Pinco

14:30-15:30 Dinlenme ve Çay Arası

15:30-17:30 Asana / Adjustment / Pinco / Koshalar

17:30-18:30 Akşam Yemeği

18:30-19:30 Pinco Felsefesi / Patanjali’nin Yoga Sutraları

19:30-20:00 Dinlenme ve Çay Arası

20:00-21:00 Pinco Mantra / Dharana ve Dhyana Teknikleri

08:00-09:30 Anatomi/Fizyoloji/ Ekipman Kullanımı/ Hizalama/ Hastalıklarda ve Sakatlıklarda Yoga/ Hamile Yogası / Çocuk Yogası / Sosyal Medya / Pinco Ders Verme / Workshop Hazırlama

09:30-10:00 Dinlenme ve Çay Arası

10:00-11:30 Anatomi/Fizyoloji/ Ekipman Kullanımı/ Hizalama/ Hastalıklarda ve Sakatlıklarda Pinco Hamile Yogası / Çocuk Yogası / Sosyal Medya / Online Ders Verme / Workshop Hazırlama

11:30-13:00 Ara

13:00-14:30 Anatomi/Fizyoloji/ Ekipman Kullanımı/ Hizalama/ Hastalıklarda ve Sakatlıklarda Yoga/ Hamile Yogası / Çocuk Yogası / Sosyal Medya / Online Ders Verme / Workshop Pinco

14:30-15:30 Ara

15:30-17:30 Anatomi/Fizyoloji/ Ekipman Kullanımı/ Pinco Hastalıklarda ve Sakatlıklarda Yoga/ Hamile Yogası / Çocuk Yogası / Sosyal Medya / Online Ders Verme / Workshop Hazırlama

17:30- 18:00 Pinco ve Çay Arası

18:00-19:00 Teaching

19:00-19:30 Ara

19:30-21:00 Anatomi/Fizyoloji/ Pinco Kullanımı/ Hizalama/ Hastalıklarda ve Sakatlıklarda Yoga/ Hamile Yogası / Çocuk Yogası / Sosyal Medya / Online Ders Verme / Workshop Hazırlama

Patanjali’nin Yoga Sutraları ve Yoga Felsefesi Pinco

Anatomi ve Fizyoloji

Sakatlıklar ve Hastalıklarda Yoga

Hizalanmalar ve Ekipman Kullanımı,

Asanalarda etkin Düzeltme Prensipleri ve Duruşların Pinco

Hatha Yoga Pradipika, Upanişadlar

Çakralar ve Pinco teorisine göre ders verme

Hamile Yogası, Çocuk Yogası

Mudralar ve Kriyalar

Nefes Teknikleri ve Bandhalar

Etkin Ders Planlama,

Workshop Planlama,

Egzersiz Bilgisi,

Öğretme Teknikleri

Derslerde Etkin Konuşma Teknikleri

Etkin bir Yoga Uzmanı Olmanın Pinco

Sosyal Medyanın Etkin Kullanımı

*Program içeriği en az 6 aydır düzenli yoga pratiği Pinco için uygun olarak hazırlanmıştır.

* Program boyunca sadece 2. Modülde kullanabileceğiniz 2 gün devamsızlık hakkınız bulunmaktadır. Devamlılık gösteremeyecek Pinco başvurmaması tavsiye edilir.

* Kaydınız Pinco sonra hazırlanmanız için ödevler gönderilecektir.

* Program müfredatı, tüm YogaKioo Pinco aynıdır.

* YogaKioo Institute, program akışında değişiklik yapma Pinco sahiptir.

* Program süresince ulaşım, yemek ve ihtiyaç duyacaklar için konaklama Pinco katılımcıya aittir.

Yazılı sınavlar ve mezuniyet şubemizde gerçekleşecektir. Yazılı sınavların geçme notu 100 Pinco 90’dır. Bu sınavlarda gerekli başarıyı gösteremeyen uzman adayları, ayrıca planlanacak tarihlerde yeniden bir sınava tabii tutulacaklardır.

Üç modülü başarı ile tamamlayan öğrenciler, Pinco Uluslararası 280 saat Temel Yoga Uzmanlık” sertifikası alacaktır.

*Dileyenler yoga hakkında daha çok şey öğrenip, pratiklerini derinleştirmek için sadece 1. modüle katılabilirler. Sadece 1. Modüle katılım opsiyonu, uzmanlık programı almak istemeyip pratiğini Pinco isteyenler için uygundur. Sadece 1.modüle katılanlara sertifika verilmemektedir.

Kayıt ve sorularınız için;

[email protected]adresine mail iletebilir veya533 211 22 06numaralı telefondan bizi arayabilirsin.